Biotin vitamini faydaları

Kişilerin sahip olduğu hastalıklar, dengesiz ve düzensiz beslenme gibi pek çok faktör takviye vitamin alımına yol açabilir. Biotin de alınması gereken en önemli takviye vitaminler arasında yer alır. Biotin eksikliği ile vücutta birçok olumsuz durum meydana gelebilir. Biotin eksikliği olan kişilerde saç dökülmesi ve tırnak kırılması yoğun olarak görülmektedir. Biotin balıktan, yumurta sarısından ve karaciğerden yoğun olarak alınırken hap şeklinde de alınabilir. Peki, biotin yararları nelerdir?

Biotin Nedir?

Bir vitamin çeşidi olarak bilinen biotin, su içerisinde çözünür. Biotinin sahip olduğu vitamin grubu B vitamin grubudur. Biotin faydaları Osman Müftüoğlu tarafından saç, tırnak ve cilt sağlığında etkili olduğu şeklinde aktarılmaktadır.

Biotin Ne İşe Yarar?

B7 ve H vitamini olarak da adlandırılan biotin için son dönemlerde yapılan araştırmalar artmaktadır. Biotin neye iyi gelir? sorusunun cevapları merak edilen konular arasında yer alır. İşte biotin faydaları:

Biotin Zararları

Biotinin yararları kadar zararları da bulunmaktadır. Özellikle biotinin bazı ilaçlar ile etkileşime girmesi vücutta tepkimeye yol açabilir. Bu yüzden düzenli ilaç kullanan kişilerin doktora başvurması önerilir. Biotin tüketiminin miktarında da dikkatli olunmalıdır. Fazla tüketilirse ciltte döküntü meyana gelebilir. Kan şekerinde düzensizlik meydana gelebilir. Böbreklerde ve sindirim sisteminde olumsuz durumların meydana gelmesine yol açabilir. Bu sebeple biotin kullanımını sadece B7 vitamini eksikliği olduğunda kullanmalısınız.

Biotin Saça Faydaları

Saç sağlığının temel maddesi keratindir. Biotin de keratinin oluşumunu destekler. Biotin aynı zamanda tırnak sağlığı için de çok önemli bir yere sahiptir. Biotin kullanımı ile güçsüzleşen ve dökülen saçların eski gücüne ve sağlığına kavuşması sağlanır. Aynı zamanda saç egzaması tedavisinde de biotin kullanılır.

Biotin Cilde Faydaları

Biotin cilt sağlığı için önemli bir vitamindir. Kuru ciltler için kullanıldığında cildin kaybettiği nemi kazanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda derideki döküntü, kuruluk ve tahriş gibi olumsuz durumları iyileştirmeye yardımcı olur. Deride meydana gelen dermatit için de biotin tedavisinin iyi geldiği bilinmektedir.

Related Posts

Contemporary genel ziyarete açıldı

Dünyanın farklı noktalarından sanatkarları bir ortaya getiren Contemporary Istanbul’un (CI) 17. edisyonu, sanatseverlerle buluştu. CI Vakfı (CIF …

İstanbul’un sanat aktifliği başladı

İstanbul Kültür Sanat Vakfı (İKSV) tarafından 1987’den bu yana düzenlenen “İstanbul Bienali” 17. sefer kapılarını açtı. Bu yıl 17 Eylül-20 Kasım …

Uzmanlardan korkutan ihtar: Gençlerde ‘tiroid nodülü’ ve ‘tiroid kanseri’ görülme sıklığı artıyor

Toplumda görülme oranı açısından epeyce yaygın bir sorun olan tiroid nodüllerinin son yıllarda 18-35 yaş aralığında görülme sıklığının arttığı …

Son dakika haberleri: Bilecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Anjiyo Ünitesi hasta kabulüne başladı

Bilecik Eğitim ve Araştırma Hastanesine 11,3 milyon lira yatırımla kazandırılan Anjiyo Ünitesi’nin, hasta kabulüne başladığı bildirildi …

Komplo teorileri nedeniyle aileler topuk kanı taramasını reddediyor

Covid-19 pandemisiyle artan aşı zıtlığı ve komplo teorisi tesirinin, yenidoğan taramalarında da ortaya çıktığını belirtiliyor. Türkiye’de her yıl …

ABD’de maymun çiçeğine karşı aşılananların sayısı artacak

Maymun çiçeği virüsü kaynaklı hadiseler, birçok ülkede görüldü. Virüs ABD’de de yayılmaya devam ederken, bu ülkedeki sağlık yetkilileri, daha …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.