Skip to content
Menu
Güncel Haberler
  • Ana Sayfa
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Haber
  • Sağlık
  • Tanıtım
  • Teknoloji
  • İLETİŞİM
Güncel Haberler
Kuru fasulyenin inanılmaz faydaları

Kuru fasulyenin inanılmaz faydaları

Posted on 23 Ocak 2022 by Admin

Ülkemizde başta İç Anadolu Bölgesi’nde olmak üzere yüksek oranda üretilen kuru fasulye yüksek protein içeriğiyle dikkat çekmektedir. Baklagiller familyasından bir besin maddesi olan kuru fasulye aynı zamanda bünyesinde birçok vitamin ve mineralleri barındırır. Vitamin içeriği nedeniyle de oldukça besleyicidir ve sağlığa yararlı besinler arasındadır. Kuru fasulye yemek neye yarar, kuru fasulye neye iyi gelir konuları birçok kişi tarafından merak edilmektedir. İşte o soruların cevapları…

Kuru Fasulye Faydaları

Ülkemizde en sevilen yemeklerden biri olan kuru fasulyenin sağlığa faydaları da büyüktür. Kuru fasulye yüksek oranda proteine sahiptir. Bu nedenle özellikle çok fazla et tüketmeyen kişilerin günlük protein alımını sağlayabileceği bir besindir. Aynı zamanda magnezyum, kalsiyum, demir, folik asit, potasyum, çinko, demir gibi birçok vitamin ve yüksek oranda antioksidan içeriği ile dikkat çekmektedir.

İçerdiği bu vitamin ve antioksidan özellikleri nedeniyle vücudun birçok noktası için düzenli tüketilmesi oldukça önemli bir baklagildir. Kuru fasulyenin böbreğe faydaları konusu da sıklıkla araştırılmaktadır. Kuru fasulye böbrekte taş oluşumunu engellediği ve oluşan taşların düşürülmesine katkı sağladığı için böbrekler için oldukça faydalı bir besindir.

Kuru Fasulyenin Cilde Faydaları

Lezzeti nedeniyle sofralarımızdan eksik etmediğimiz kuru fasulyenin sağlık üzerindeki etkileri de büyüktür. Sağlığa olan faydalarının yanı sıra cildi güzelleştirmede de oldukça etkili bir besindir. İçerdiği antioksidan maddeler nedeniyle kuru fasulye tüketmek cilde ihtiyacı olan vitaminleri sağlar. Aynı zamanda maskesi yapılarak da kullanılabilen kuru fasulye cildi nemlendirerek güzelleştirir. Ciltteki renk düzensizliklerinin de önüne geçmesiyle bilinen kuru fasulye maskesi şu şekilde hazırlanarak cilde uygulanabilir:

1 kase haşlanmış kuru fasulyeye 2 çay kaşığı limon suyu, 2 çay kaşığı pekmez ve yarım fincan zeytinyağı eklenerek püre haline getirilir. Maske olarak kullanılacak kıvama getirilen karışım birkaç dakika dinlenmeye bırakıldıktan sonra temizlenmiş cilde uygulanır. Yarım saat ciltte bekletildikten sonra ılık suyla durulanır. Haftada 2 defa düzenli olarak bu maskenin kullanımı cildi güzelleştirmede oldukça etkilidir.

Kuru Fasulyenin Zararları

Genellikle faydalarıyla bilinen kuru fasulyenin zararları yok denecek kadar azdır. Vücut üzerinde ciddi anlamda olumsuz etkiye neden olduğu bilinmemektedir. Fakat gaz problemi yaşayan kişiler üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Özellikle yeni doğum yapmış emziren kadınların tüketimine dikkat etmesi önerilmektedir. Çünkü bebek üzerinde gaz problemlerine yol açacağından bebeklerin rahatsızlık duymasına sebep olabilir. Aynı zamanda kuru fasulye bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilmektedir. Alerjik bünyeye sahip kişilerin de kuru fasulye tüketimine dikkat etmesi önerilmektedir.

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Menü

  • Eğitim (62)
  • Ekonomi (652)
  • Haber (1.846)
  • Rusya (1)
  • Sağlık (525)
  • Tanıtım (1)
  • Teknoloji (289)
  • Yaşam (66)

Son Yazılar

  • Ünlü fenomen Mehmet Ali Erbil’i ifşa etmişti: Hukuk uğraşını kazandı
  • Bakan Nebati başkanlığında Finansal İstikrar Komitesi toplantısı
  • Başrolde Kelam’ın yıldızı ve İpek Filiz Yazıcı var! İçimizdeki Ateş’in birinci tanıtımı merak uyandırdı
  • Canlı anlatım: Sivasspor Kayserispor maçı
  • Marsilya, Abdülkadir Ömür transferini bitirmek istiyor
  • Golden State Warriors farkı kapatıp Dallas Mavericks’ı yıktı
  • Reza Zarrab’ın kaçak yapılarına neden dokunulamadığı muhakkak oldu
  • Rusya Savunma Bakanlığı: Mariupol’de Azovstal Fabrikası büsbütün boşaltıldı
  • BM İnsan Hakları Yüksek Komiseri Bachelet Sincan Uygur Özerk Bölgesi’ne gidecek
  • Hülya Avşar’dan şaşırtan istek: Beni yakalayabilirler…
  • ABD’de New York sonrası Chicago’da da silahlı saldırı düzenlendi: 2 ölü, 10 yaralı
  • Elon Musk, Twitter yüzünden 50 milyar dolar kaybetti
  • Barış Pehlivan Galatasaray seçimine değindi: Dursun Özbek’in Ankara’dan takviye aldığı söyleniyor
  • Hatay’dan KKTC’ye deniz otobüsü HADO ile birinci sefer gerçekleşti
  • İtalya’da birinci maymun çiçeği virüsü hadisesi tespit edildi
  • Write My Research Paper For Me Cheap
  • Write My Research Paper For Me Cheap
  • Tips for the Composition Writer
  • What to Look For When You Buy Essay Cheap Online
  • Hırsızlığa karşı tabanca fotoğraflı, “Biz 112’yi aramayız” tedbiri
avcılar escort
esenyurt escort
istanbul escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
sefaköy escort
maltepe escort
avcılar escort
beylikdüzü escort
gaziantep escort
bakırköy escort
kayaşehir escort
avcılar escort
maltepe escortlar
beylikdüzü escort
escort bursa
kayseri escort
İstanbul Escort
esenyurt escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
bursa escort
escort ankara
kocaeli escort bayan
escort bursa
bursa escort
escort pendik
tuzla escort bayan
izmit escort bayan
kartal eskort
pendik eskort
anadolu yakası escort
ümraniye escort
maltepe escort
beşiktaş escort
istanbul escort
mobil ödeme bozdurma
bebek escort
©2022 Güncel Haberler | Powered by WordPress & Superb Themes